手机浏览器扫描二维码访问
第422章 八极拳教学（第1页）
“健哥这身手，真的好强啊！”
马小北都看呆了，不知道是八极拳太猛，还是马小健太强，这家伙，比电影里的拳术高手还厉害啊。
之前看电影，咏春拳大高手叶问打木桩时，虽说行云流水，动作好看，但那也仅限于噼里啪啦一顿操作，木桩啥事没有，看马小健打木桩，不仅打击力度极强，而且拳风极为剽悍，充斥着暴力美学，板扎的木桩看起来是那么的不堪一击。
王富贵也看得呆愣住了，几秒后回过神来，忍不住上前劝了一句：“健哥，你这拳法太猛了，再打下去木桩遭不住，恐怕要四分五裂，支离破碎了……”
马小健打得正带劲，听到王富贵这句话，这才收拳，转身之际，一身气势愣是把王富贵吓了一跳。
“健哥，你这身上有杀气啊。”王富贵缩了缩脖子，感觉刚才马小健转身的时候，身上有股凛冽气势，令他脊背发凉，汗毛倒竖，真有点可怕啊。
“抱歉。”马小健略带歉意笑了一下，身上的气势尽数收敛，换回一副邻家小哥的温和模样，用手势配合讲解，边演练边说道：“八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，手法上讲究寸截寸拿，硬打硬开，拳法刚猛，爆发力极强。”
王富贵认真听完马小健的讲解，咧嘴一笑道：“健哥，听完你的讲解，我感觉这套威猛的拳法，纯粹就是为我量身打造的啊。”
马小健瞅他一眼，笑笑道：“你人高马大，身强体壮，的确很适合练习八极拳，可惜悟性差了点，学上三五年，也难以掌握八极拳的精髓。”
诚然，学习八极拳，身体素质是一大关键，王富贵身材高大威猛，四肢发达，可以说练拳基础非常好，但是八极拳的另一个关键要素是发力技巧，分明劲，暗劲，寸劲和化劲四个层次，像王富贵这种悟性一般的家伙，没练上三五年，很难达到第二个层次。
王富贵对自己的天赋心知肚明，否则也不至于跟着马小健练了一段时间拳脚还是老样子，挠挠头道：“健哥，我要求不高，只要练到六七个壮汉近不了身就可以了。”
马小健听完这番话，只是笑笑，不置可否，随后目光转向马小北：“小北，你呢，想练到什么程度？”
马小北眸光坚定，握紧拳头道：“越强越好。”
“有志气。”马小健很肯定的说出三个字，旋即摆开架势说道：“到了这个年龄段，学拳已经晚了，但是只要练习的方法得当，身体素质和搏击能力都会大幅提升，你们只要沉下心来，好好跟我学，我把之前师父教我的东西，一点一滴的教给你们。”
听完，王富贵和马小北面露兴奋，握起拳头踌躇满志：“健哥，咱们开始吧！”
“好，我演练一遍套路，顺便讲解拳义，你们可以跟着练习。”
马小健点点头，拳脚缓缓施展开来，霍霍的拳风伴着低沉浑厚的声音，在后院传响。
“师父曾说，八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意，以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷！”
马小健动作缓慢，一步一拳，身随拳动，身法拳法合而为一，每一拳都贯穿全力，拳风震荡，宛如炮响，振聋发聩。
王富贵和马小北则是站在一旁，照葫芦画瓢地学着套路。
之前，王富贵多少跟着马小健学了一段时间，套路上倒是打得有模有样，马小北毫无基础，套路都练得生疏而蹩脚，但他很认真，神色专注地学习着，慢慢规范动作，改变发力，逐渐进步。
叶罗丽：撩了世王后水水被亲哭了 故事大杂烩， 不良之无法无天 野欲，诱他失控 我的契约新娘秦良玉 逃荒后三岁福宝被团宠了 特种兵王在山村 进击的巨人之命运巨人 昭华乱 盗墓笔记之藏海花【续】 凤还朝，妖孽王爷请让道 御兽：从被御开始 星辰决 仙帝强势归来 异界艳修 凡人修仙传！ 玉奴娇 破云 洪荒：并蒂双生莲 海贼王之史上最强海贼团
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...